【片付けが苦手でもOK】ミニマリストになれない私の“ゆる捨て活”で心も部屋も軽くなる

こんにちは！
ミニマリストにあこがれているけれど、なかなか“物を減らせない”タイプのカリンです。

「いつか使うかも」「まだキレイだし」「思い出があるから…」
そんな気持ちが先に立って、捨てるのに時間がかかる。
でも最近は月に一度だけの“ゆる捨て活”を続けることで、少しずつ心も部屋も軽くなってきました。

ミニマリストにあこがれるけど、なれない理由

SNSで見るミニマリストの暮らしは、どれもスッキリ美しくて憧れます。でも、いざ自分の部屋を見ると現実は真逆。

こうして手が止まり、結果的にモノが減らない…。それでも、完璧なミニマリストになれなくてもいいと気づきました。

大切なのは「減らすこと」ではなく、“自分が心地よく暮らせる状態”を作ることな気づきました。

完璧を目指すと続かないので、私は“ゆるく・習慣化できる”方法にしています。

月に1度、何か1つは捨てる。特に「捨てる日」というのは決めず、心が向いたときに行う。それでOKとしています。

一気にやろうとせず、「今日はここだけ」と少しだけでも進めるのがコツです。

たとえば、今月は「服」、来月は「キッチン」、再来月は「書類」など。一度に全部やろうとすると挫折するので、1か所だけ集中します。

子どもの作品やおもちゃはいつの間にかどんどん増えていきます。公園にいけば、どんぐりや落ち葉。折り紙をすれば、紙ヒコーキや紙の動物がそこら中に散乱しだします。

保育園からは季節やイベントごとに作品をお持ち帰りさせてもらえます。

子どもが満面の笑みで持ってくるそれらを、すぐに「ゴミ扱い」するのは心が痛みます。

一定期間、展示や保管して、子どもが忘れた頃に、しれっと捨てています。作品や、思い出の品は、写真に残してから手放すのもおすすめです。

モノが減ると、掃除も片付けもラクになります。それ以上に感じるのは、心のゆとり。

「あれ、どこに置いたっけ？」と探すストレスがなくなり、部屋に余白ができると、自然と気持ちも穏やかになります。

ものを減らすことは、自分を大切にすること。少しずつでも続けることで、確実に暮らしが整っていきました。

ミニマリストになれなくても大丈夫。「いまの自分にちょうどいい量」を見つけることが、本当の意味での心地よい暮らしにつながります。

月に一度の“ゆる捨て活”で、少しずつでも暮らしやすい日常を手に入れていきたいと思います！